FÜR UNTERNEHMEN
Die richtige Unterstützung
- unabhängig von Ort & Zeit

Ob in 1-zu-1 Videositzungen mit PsychologInnen oder mit Hilfe
evidenzbasierter digitaler Trainings und Tools
- wir helfen MitarbeiterInnen das mentale Wohlbefinden proaktiv in die Hand zu nehmen.

Nora Idris
Nora ist spezialisiert auf kognitive Verhaltenstherapie und hilft dir bei Angst & Panik.

-> Klinische Psychologin
-> Schwerpunkt: Angst und Panikattacken
-> Therapieform: Kognitive Verhaltenstherapie

Get out of your mind and enter your life!
Mit modernen Ansätzen aus der Wissenschaft hilft sie ihren Patienten dabei Ängste zu überwinden & ein gestärktes Selbstvertrauen aufzubauen.

1-zu-1 Video-Sitzungen


Unsere 1-zu-1 Videositzungen bieten die Möglichkeit, mit unseren qualifizierten und erfahrenen PsychologInnen oder PsychotherapeutInnen zu arbeiten. In den Einzelsitzungen kann jedes Thema adressiert werden - egal ob persönlich oder berufsbezogen. Basierend auf individuellen Herausforderungen und Bedürfnissen der MitarbeiterInnen wählen wir die passende ExpertIn aus. Um maximale Flexibilität zu bieten, finden nilo.sessions per Video oder Telefon statt

Selbstgeführte Trainings


Mit unseren interaktiven und evidenzbasierten Trainings können MitarbeiterInnen das mentale Wohlbefinden proaktiv und präventiv verbessern. Egal ob es um den Aufbau von Resilienz, die Verbesserung des eigenen Schlafs oder den Umgang mit Unsicherheit geht - es ist für alle Lebensbereiche das Richtige dabei. Unsere Trainings werden von unseren PsychologInnen konzeptioniert und greifen stets die aktuellen Bedürfnisse unserer Nutzer auf.


Tools für zwischendurch


Unsere Tools helfen MitarbeiterInnen dabei, sich besser fokussieren zu können oder in einer stressigen Situation zu entspannen. Von Achtsamkeitsübungen über Produktivitätstricks bis hin zu Schlafmeditationen - die Tools unterstützen dabei, die mentale Gesundheit stetig zu steigern. Durch das kurze und lösungsorientierte Format lassen sich die Tools gezielt in den Alltag einbinden.

Tägliche Meditation

Eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis fördert die Resilienz und das mentale Wohlbefinden. Unsere Meditationen werden täglich aktualisiert und helfen MitarbeiterInnen, fokussiert und präsent zu bleiben. Sie sind der perfekte Einstieg, um proaktiv an der mentalen Gesundheit zu arbeiten.


Feedback von NutzerInnen
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